テニスの魅力

2017-08-20

最近、日本のテニス界は優秀な選手が増えて、世界

レベルにまで質が向上して黄金時代を迎えています。

私も趣味でテニスをしていますが、トレーニングと

して有効なスポーツだと思います。テニスの魅力の

根本的なところは、道具でボールを打ち出す爽快感

だと思います。コーンという打球音と、打ち出され

ボールが勢い良く飛んでいく時の気持ちの良さで

はないでしょうか。それとゴルフや野球に比べて、

テニス場合は打つ数が圧倒的に多いと言えます。

ゴルフでは上達すると打球数が減りますし、野球

でも打席数は限られています。連続的に打ち続け

なければならないことが、テニスの難しさであり、

面白さの原点だと思います。テニスの試合に勝つ

ためには、長い時間休み無く走り回ることが要求

され、同時に、瞬発力も必要です。こうした運動

を、トレーニングとしてやるのは結構大変だと思

いますが、テニスの場合はボールを追って走り回

ってしまうため、知らないうちに持久力が身に付

きます。走り回りながら安定的にボールを打ち続

けるためには、高度なバランス保持能力が要求さ

れますので、そういう面でも良いトレーニング

なると思います。

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